【恋愛が上手くいく】コンプレックス（劣等感）を克服し、男としての自信を手に入れる方法

実は、私はたくさんのコンプレックスを持っています。

身長が低く、体臭がきつかったので
思春期にはとても苦労をしました。

なにより自分の「低い鼻」が
心底嫌いでした。

そのきっかけがあります。

私が高校生だった時に、私が電車に乗ると
目の前に座っていた女子高生達がコソコソと
私の顔を見るなり、クスクスと笑い出したのです。

顔を真っ赤にしながら、彼女たちの目の前を横切ると
「あの人の顔ヤバくない？？キモイんだけど」と
ちょうど私に聞こえるような声で言われたことがあります。

それがきっかけで、女性と話すときに
目を見ることが出来なくなりました。

「女性は俺の顔見てキモイと思っている」
と疑心暗鬼になってしまうからです。

このような自信のなさは会話にも影響して
大学に入って、女性と話す機会ができても
全然モテなかったのです。

そんな私ですが、今では顔のコンプレックスを
気にする事はほとんど無くなりました。
別に顔の形は変わっていませんが
「イケメンだよね」と、女性から言われることもあります。

もちろん私は全然イケメンではないですが
モテる雰囲気があるので、イケメンに見えるんだと思います。

コンプレックスがあると
どうしても女性に対して奥手になります。

何度もイケメンになりたいと
心から思いました。

でも顔の形を変えることは出来ないので
これから話すような努力をしていったら
少しずつコンプレックスが気にならなくなったのです。

男の、コンプレックスを気にしている感じが
女性は大嫌いです。

女性にとっては「そんなこと誰も気にしないよ」と
思っているのに、男性はウジウジしているからです。

このようにコンプレックスに囚われたままでは
女性と健全な関係を築くことは難しいです。

今回は、あなたの持つコンプレックスと
どのようにかかわっていけばよいか？
について説明していきます。

北川

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１、コンプレックス（劣等感）とは何か

コンプレックスとは、簡単に言うと
「他人よりも劣っている、と自分が感じていること」です。

例えば、私は高校は割と名の知れた進学校に通っていました。
中学では成績トップの人しか来ないような学校です。
勉強、テストの出来が、自分のプライド形成に
大きく寄与します。

テスト順位が下だと、常に劣等感を感じる羽目になります。

でも進学校なので、成績の悪い生徒も
他の学校に行けば、当然トップになる事が出来ます。

つまり、はたから見ると
成績は良いのに、進学校での順位が下の生徒は
「俺は勉強が出来ない」という劣等感を
感じることになります。

これこそ、コンプレックスにおいて大事な
「自分が感じていること」という部分です。

事実はそうでないのに、気にしているケースが多いです。

コンプレックスとは、精神分析学の権威フロイト、ユングが
使いだした言葉です。

人間は、社会的な生き物なので
絶対に他の人間無しでは生きていけません。

それによって、身の安全が確保でき
生活も便利になったのですが、「人と比較して生きなければいけない」
という使命を負う事になりました。

実は江戸時代の殿様よりも、現代の一般人の方が
良い生活をしています。
でも、おそらく殿様のほうが幸せですよね？

このように、人は常に周りと比較しないと
生きていけないのです。

コンプレックスとは、人と比較することで
生まれる産物です。

イケメンがいないと、ブサイクと言う概念も成り立たないですよね？

大事なのは、コンプレックスは「自分が劣っている」
と思っているという事です。

他の人から見ると、大したことのないものですが
自分にとっては、常に悩みの対象となっているわけです。
自分しか気にしていない、と言う事ですね。

２、コンプレックス（劣等感）が生まれる原因

コンプレックスは、基本的に
人と比較することで生まれていきます。

ただ、ブサイクでも別に
自分の顔を気にせずに生きている人もいれば

イケメンなのに少しドモり気味なことを
気にする人もいます。

コンプレックスは、過去の経験と
自分の置かれている状況によって生まれることが多いのです。
以下に具体的に、コンプレックスが生まれる原因について
説明していきます。

①恋愛関連のトラウマがある

過去にトラウマがあるケースです。

私のように、思春期に女子高生に
悪口を言われるような辛い体験をしていると
その体験が、今後の恋愛にネガティブな影響を与えるパターンです。

好きな女性にひどい振られ方をしたなど、
心に大きな傷を負うと、もう二度と
同じ過ちを犯さないように、無意識が記憶します。

すると、同じような状況になった時に
トラウマと、当時の辛い感情を一緒に呼び覚まして
行動にブレーキを掛けたりします。

大きなトラウマでなくても、小さくても
行動に大きな影響を与えます。

例えば、女性と二人っきりになった時に
上手く会話できず、気まずい思いをして
解散した経験があるとしましょう。

すると、女性をデートに誘うときに
ふと「また盛り上がらなかったらどうしよう」
と過去の辛い体験を思い出して、躊躇します。

女性から「面白い顔しているよね」
と言われたり、顔をいじられたりすると
傷ついてトラウマになったりします。

恋愛系のトラウマによって
積極性が失われるケースはよくあります。

②自分にとって不快な環境で生活している

例えば、自分にとって嫌な環境で過ごしていると
コンプレックスにまみれて生きることになります。

私の場合でいうと、大学１年生の時に勤めていた
レストランでのアルバイトです。

当時は全く仕事ができなかったので
ミスばかりして、店長に毎日怒られていました。

一緒に働いていた女子高生のマミちゃんは、
非常に仕事ができていたので、対比して
怒られることが多かったです。

「年上なのに、マミちゃんより仕事出来ないなんて
なにやってんだよ！」
といつも怒られていました。

怒られるたびに、その女子高生に嘲笑されるのが
非常に不快で悔しい思いをしていました。

大学一年で、何もわからないので
何も出来くて当然なのですが、
当時はパワハラも問題になっていなかった時代なので
いつもバックヤードで殴られたり、暴力を振るわれていました。

すぐに投げ出すのは良くないと
我慢して働いて居ました。

このような環境にいると
どんどん自信を無くしていきます。

仕事に行くのが嫌になり、
そんな気持ちで仕事をするとまたミスをして怒られ
また仕事に行くのが嫌になる。

この繰り返しでした。

こんな環境では、コンプレックスが増えていきます。

「なんですぐミスしちゃうんだろ」
「なんですぐにテンパっちゃうんだろ」
自分の出来ない所ばかりに目が行って、
コンプレックスが強くなっていきます。

また自分の嫌いな人と付き合うと
自信を無くし、コンプレックスを深める結果になります。

恋愛初心者だった大学時代の私の周りには
イジってくる人気者や、先輩ばかりでした。

私がワックスをしてきただけで
「北川がオシャレしてきてるよ～」と
飲み会中弄られまくるのでした。

それが悔しくて悔しくて
弄られるのがいやで、おしゃれをしないようにしていました。

こんな環境では、自分を変えることはでき無いし
自信を持つことは出来ないですよね？

このような環境にいる場合は、
すぐに環境を変えるべきです。

③他人の目線を気にしすぎる

人目を気にしすぎることで
コンプレックスが強くなる場合があります。

「オシャレしたら、友達からどう思われるだろう」
「デートしてるところを、他の人に見られたらどうしよう」
そんな悩みを抱える人もいます。

私は低い鼻がコンプレックスだったので
女性から顔を見られるのがすごく恥ずかしかったです。

女性の視線が、私の眉間や鼻に移ると
ドキドキして目を合わせることができませんでした。

結局、人の目線を気にしすぎる人は
自分が傷つかないように、人から何を思われているか
人から嫌われていないか、を事前に知りたいと考える
自己防衛本能が強いのです。

人のことを気にしている風ですが
実際は自分の事ばかり気にしてしまっています。

もし人のことを気にしているのであれば
他人はどう考えているんだろう？と
もっと真剣に向き合うはずです。

反射的に「俺は鼻が低いから、女性にバカにされてる」
と思ってしまうので、女性といつまでたっても
仲良くなれませんでした。

こういったコンプレックスを
克服してくれるのも、結局女性なんですね。

付き合う女性、関係をもった女性は
私のコンプレックスなんて全然気にしてなかったんですね。

深い関係性が築けたうえで
コンプレックスの話をすると
「そんなところ気にしてる人だれもいないよ笑」
と言ってもらえたからです。

そもそも「人は自分のコンプレックスに興味がない」
という事が分かるのは、女性と深く付き合ってからなんですね。
だから出会いを増やして、経験値を高める必要があると思います。

④自分には価値がないと思っている

また、自分には価値がないと思っている人もいます。

私は２chの創始者の「ひろゆきさん」が結構好きなのですが
彼が「生きている価値」について、こんな内容の発言をしていました。

「この世の中のほとんどの人は、生きていても
人類にとってのメリットはない。
知り合い以外は、自分がいなくなっても世界は動くし
その知り合いでさえ、１年後は忘れている。

iPS細胞を発明した山中教授レベルになると、
全人類にメリットはあると思うけど、」

私も同じ意見です。

私もあなた、あなたの周りにいる人も
みんな「生きている事での、社会に対するメリット」は無いんです。

でもそれで良いんですよ、
ほとんどの人類がそうなんで笑。

じゃあ、生きていて人類にメリットがないから
居なくなった方がいい、というと違いますよね？
そしたらほとんどの人がいなくなってしまいます。

確かに周りを見ると、会話が上手い人気者がいたり
周りをいつも明るくするイケメンや美女がいたり
彼らに対して、自分は価値がないと考えてしまいます。

でも、それは大きな間違いで
たまたまわかりやすい価値を、周りの人が
持っているだけなのです。

人気者も、イケメンも、
芸人やモデルになれないくらいのレベルですから
あなたと大した差はないんですよ笑。

周りに対して気後れする気持ちもわかりますが
「みんなどうせい生きてることでの、
社会のメリットはない。それは同じ」
という考えを持っていれば、気が楽になります。

会話や容姿を磨き、出会いを増やせば、
どうしたってモテるようになります。

あなたにもそうなってほしいですけど
本当の魅力は、すでに今のあなたでも持っているんです。
それが今は目立っていないだけ、気づいてないだけなんです。
だから自分に価値がない、と考えすぎないようにしましょう。

⑤大きな問題から逃げる言い訳にしている

そもそも、女性からモテないという問題に対して
「俺は顔がブサイクだから」という理由を付けるのは
論理的ではありません。

というのも、確かに若いころ（10代から20歳頃まで）は
イケメンがモテます。イケメン好きの女性もいます。
しかし多くの女性は、顔よりも雰囲気や経済力、会話力に
重きを置いています。

これはいろんな調査により
昔から分かっていることです。

それなのに、自分のコンプレックスを
問題の原因にすることで、問題解決から
逃げているだけなのです。

コンプレックスというと、人からも、自分からも
責められずに済むからです。

確かに、モテるようになるには
出会いを増やしたり、服装を変えたり
会話を学んだり、、、
結構大変なんです。

でもやらないと変わらないですし
「ある方法を使ったら急にモテるようになった！」
なんて、よくあるネットCMみたいなことはありません。

結局、多くの男性は
コンプレックスを隠れ蓑に、自分が変わらないで済む
言い訳にしているだけなのです。

確かに「俺はブサイクだから」といって
出会いの場を作らないのは、非常に簡単ですからね。

３、恋愛における男のコンプレックス（劣等感）の種類

ここでは、どのようなコンプレックスがあるのか？
具体的に説明していきます。

世の中色んなコンプレックスがありますが
まず大事な考え方は、
「コンプレックスを、直せるもの、直せないもの
２つに分けて考える」という事です。

例えば、私の鼻の低さは
親からもらったものなので、直せません。
もちろん整形という手段もありますが
顔がいびつになるので、やりたくありません。

一方で、「太っている」という
コンプレックスであれば直せますよね？
大変ですが、ダイエットをすればいいわけですから。

つまり、コンプレックスを
直せるものと、直せないものに分けてから、

直せるものは、出来るだけ早く改善する。
直せないものは、諦めて受け入れる。
これしかないのです。

直せないものを、ぐちぐち言い訳にしている
精神性が、モテない大きな原因なのです。

気にしたってしょうがないことを
いつまでもウジウジ、行動しない言い訳にしても
人生何も変わらないし、ガキじゃないんだからと
個人的には思います。

だから、あなたもまず、
コンプレックスを紙に書きだしたあと、
「直せるもの」と、「直せないもの」
に分けてみましょう。

具体的なコンプレックスについて説明していきます。

【直せるコンプレックス】

①容姿のコンプレックス

容姿の中でも、改善できる部分は
たくさんあります。

と言うより、改善できる所が
結構大事だったりします。

恋愛初心者の方は、容姿を磨くことを
どうしても避けがちですが、
オシャレになって、痩せれば
びっくりするくらい女性の反応が変わります。

ナンパをしていると、
痩せていた時と、急激に太っていた時と比べると
やはり大きな反応の差が出ました。

容姿を改善すれば、自信にもつながるので
おススメです。

• 顔の雰囲気

顔の雰囲気は、以下の３点を変えるだけで
大きく印象を変えることが出来ます。

①眉毛を整える
眉毛がボーボーだと、顔が田舎臭くなります。
芸能人は大体眉毛を整えています。

このように、顔に無駄に毛がないような
状態にしていきましょう。

このような、無駄な毛が生えていると
女性は不潔に感じるのです。

②髭をしっかり剃る
髭の剃り残しが無いようにしましょう。
特に顎や、頬っぺたなど。

オシャレ髭は、結構難易度が高いので
おススメしません。
合う服、合わない服とあるので。

③眼鏡は掛けない
顔の印象で大きく変わるのは
「眼鏡があるか？」です。

目の健康状態により、コンタクトを入れられない人を除いて
絶対にコンタクトレンズにした方がいいです。

眼鏡をかけると、
どうしてもオタクっぽくなるんです。

ちょっと前に流行った黒縁メガネも
普及したことで、ダサい印象を与えてしまいます。

私が恋愛コンサルで、まずやってもらうのは
「メガネを外すこと」です。

メガネをかけていると
オタクなイメージから、不潔な印象を与えます。

メガネが似合う人は、イケメンです。
多くの男性は、眼鏡を掛けるよりも
ジャケットを着た方が、知的な印象を与えることが出来ます。

• 体重

太っている人は、まず痩せてください。

ある研究によると、女性が魅力に感じる体型は
筋肉質＞やせ型＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞肥満
だそうです。

ムキムキな男性は、それだけで逆ナンされることが
あるくらい、女性は魅力を感じます。

ムキムキになるのは、かなり大変なので
最低限やせ型になる必要があります。

「モテるデブ」をウリにする人もいますが
それは珍しいから、ウリになるんです。

太っている人は、めったにモテません。

私の基準としては、
BMIが22前後をキープするようにしています。
BMIは身長と体重によって産出される肥満度指数です。
このサイトで計算出来ます。
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732

筋肉質だったり、体ががっしりしている人は
BMIが高く出るので、体脂肪で管理すると良いです。
10～15%を維持すると良いです、
私は12%を維持するようなボディメイクをしています。

痩せるためには、まず運動と食事です。

ダイエットについては、いつか詳しく書きますが
運動は適度に30分以内を継続して行い
食べ物のカロリー、食事回数を減らすことで
ダイエットをしています。

• 清潔感のなさ

清潔感の基準は、
「容姿が洗練されているか？」です。

私の友人でシャワーを一日２度も浴びて
一日三回欠かさず歯磨きをする男がいます。
ただ彼は、非常に不潔な印象を女性に持たれています。

一方で、二日に一回しか風呂に入らない男でも
とてもモテる友人がいます。
女性から、なぜか清潔だと思われているのです。
トイレに行っても手を洗わないのに、です。

この違いは、「容姿が洗練されているか？」なのです。

前者の清潔だけど、不潔な印象を与える友人は
メガネをかけて、小太りで、服装がダサいんです。
後者の不潔だけど、清潔な印象を与える友人は
メガネもせず、筋肉質で、服装もオシャレなんです。

このように、女性が言う「清潔感」というのは
本当に清潔か？ではなくて
容姿がある程度洗練されているか？なのです。

爪が汚い、髭が残っているなどは
洗練された容姿とは言えないですよね？

だから清潔感を得るには
容姿を磨く必要があります。

• 体臭、口臭

体臭、口臭は、非常に強い不快感を与えます。
外国人からすると、日本人は体臭は少ないが
口臭が臭いそうです。

確かに外国人よりも、オーラルケアを
怠っている気はします。

体臭の主な原因は、「洗濯が不十分」だからです。

体のにおいというよりも
着ている服から匂いが出ている場合が多いです。

洗っても乾燥がいまいちだと生乾きで、
微生物が繁殖して臭いが発生します。

Tシャツや、肌着から匂っている可能性が大きいです。
買って数回来た服からは匂いはしませんよね？

口臭については、コーヒーを飲んだり
タバコを吸ったりすると、匂いがきつくなります。
慢性的に臭い場合は、虫歯の可能性が高いです。

私も虫歯はすべて直しております。

②恋愛経験

• 恋愛経験の少なさ

男性は年齢に応じた恋愛経験が少ないと
それ自体がコンプレックスに感じることがあります。

「女性の方が、恋愛経験が多いだろうから
リードができない」
そんな悩みを抱える人も多いです。

「他の男に比べると、経験も少ないし
自分が女性に与えられる楽しさもない」
と考えてしまうのは、よくわかります。

ただ、このブログでお伝えしている
恋愛や会話テクニックを
実践できている男性は、ほとんど会ったことがありません。

結局、男性が自分本位のコミュニケーションを
してしまっている為、女性に楽しい雰囲気を
提供することが出来ていないんです。

女性がデートに対して、男性が求めるもので
一番大事なのが「楽しい雰囲気」なんです。

これは極論、
相手の話に興味を持ち
テンション高く、リアクションをすればいいだけの話です。

これができれば、恋愛経験が少なくても
女性にとってあなたは、楽しい雰囲気を
提供してくれる素晴らしい男性です。

このスキルは、出会いを作っていけば
絶対に身に付きますし、出会いも
マッチングアプリを使えば簡単に作る事が出来ます。

だから恋愛経験って
あんまり大事じゃないんですね。

この認識を持つことが大事だと思います。

• 受け身な態度

会話に対する受け身な態度も
改善することが分かります。

受け身な態度の理由は、
相手の会話に対する、相槌や質問が
全く浮かばないという事だと思います。

これも、結局練習で何とかなります。
相槌力や質問力を上げるには
「連想ゲーム」が最適です。

女性から出てきた言葉をもとに
連想を繰り返して、質問を想起する方法です。

例えば、趣味が旅行という女性については
旅行→沖縄→海→マリンスポーツなど、、、
連想が出来ます。

この連想ゲームを一日一時間、一週間も行えば
会話に詰まることが、ほとんど無くなるとおもいますよ。

• 自信のなさ

自信とは、根拠のある自信と
根拠のない自信があります。

根拠のない自信は、若い人だと持ちやすいですが
ある程度年齢を重ねると、持つことが出来ません。

また根拠のない自信は、ちょっとした失敗で
つぶれる可能性があるんですね。

一方で、根拠のある自信は
ちょっとやそっとでは無くなりません。

根拠があるか、ないか？の違いって
結局成功体験の数なんですね。

成功体験があれば、自然と自信がわきます。
でも成功体験がなければ、自分に対して
「俺なら出来る」とうそをつかないといけません。

根拠のない自信は、初めの挑戦段階では
役立ちますが、男としての自信を手に入れるには
絶対に成功体験が必要になります。

だから出会いと、経験値が必要なのです。

③会話スキル

• 会話を盛り上げることが出来ない

会話のスキルも、当然
後からマスターすることは出来ます。

だから、このブログで正しい会話のやり方を学んで
必ず実践することが大事です。

【直せないコンプレックス】

①容姿のコンプレックス

• 顔の作り

顔の作りは、整形以外では直せません。
顔の大きさとか、鼻の高さとか。

直すことは否定しませんが
女性からすると、整形したか？
割と簡単に見抜くことが出来ます。

また、整形に頼らず
ダイエット、服装、髪型を綺麗にするなどの
努力をすればかなり印象は変わります。

だから
「顔の作りはしょうがねえや」
「イケメンじゃないから他で勝負」
という態度でいた方がいいでしょう。

直せないものに時間をかける必要はありません。
直せることにだけ、時間と労力を割きましょう。

• 身長

身長もどうしようもないですよね。
私もチビなので、身長が大きなコンプレックスでした。
身長が高いと、スタイルがよくなるので
やっぱりモテるんですね。

頼りがいもあるし、カッコいいし。

もちろん身長が高い方が好き！
という女性はたくさんいますが、
先ほども言ったように、「女性に楽しい雰囲気を提供する」
ことが最重要なので、あまり悩む必要はありません。

イケメンでも、スタイルが良くても
それが出来ないと、好きな女性を口説くことは出来ないのですから。

• 薄毛

薄毛も、最近毛生え薬が進化しているようで
芸能人の方でも、髪が生えてきている人もいるようです。
ただ、運の要素も強いので、出来るまでやってダメだったら
諦めた方がいいです。

中途半端に隠すのではなく
スキンヘッドや、坊主にすると
さわやかで好印象です。

• 体毛

個人的に、脱毛は絶対すべきだと思っています笑。

ツルツルになるし、やっぱり
体が格好良く見えるんですよ。

だから、ダイエットや筋トレを頑張ろうとか
ツルツルの腕を見ながら思えます。

値段は張るんですが
個人的に、一番コスパの良かった投資ですね。

②そのほか

• 低学歴

低学歴は、そこまで恋愛において
ダメージは与えません。

低学歴よりも、収入の低さが問題になります。
高学歴でもお金を持っていないと
女性から相手にされないケースもあるので。

だから低学歴を気にするだけ無駄です。

寿司屋の大将も、学歴だけ見たら
おそらく低学歴ですよね？
でも、彼らを馬鹿にする人っていません。
それは、素晴らしい技術をもっているからです。

だから低学歴を気にするよりも
今の仕事に誇りを持てるようになった方が
10倍モテるようになると思います。

４、コンプレックスによる、恋愛への影響

人はコンプレックス改善するために
様々な行動を行います。

低い鼻がコンプレックスだった私は
「鼻を叩くといい」というネット情報を仕入れた私は
思春期に、ずっと鼻の付け根を叩いたりしていました笑。

島田紳助さんは、「自分は顔がよくない」
と思っていたため、話術を磨いて
日本一の漫才師になりました。

一方で、学歴コンプレックスを持つ人は
高学歴の人に対して「俺の方が地頭はいい」
と恨み言を投げかけます。

このように、コンプレックスは
長所を磨く大きなエンジンになる一方で
周りから見ると異様な行動をするきっかけになります。

どんな人間でも、コンプレックスを解消するために
様々な努力をしています。

貧乏がコンプレックスだった女性は
きらびやかな芸能界に入ってお金持ちになり
自分を馬鹿にした同級生を見返したいと考えたり。

よい方向に努力出来ればいいんですが、
多くの場合、変な方向の努力をしてしまう事が多いです。

そこでこの章では、コンプレックスを解消するために
人が行う３つの手段について説明していきます。
あなたのこれまでの人生を振り返りながら
読んでください。

それが以下の３つです。

①周りの人間、自分自身を貶める

自分の嫌な部分である、
コンプレックスを見ないようにするために努力します。

多くの人が陥ってるけど
自分では認めたくないケースです。

無意識のうちに、コンプレックスから
コミュニケーションがいびつになっています。

１）周りを貶める

例えば、顔がコンプレックスの女性は
可愛い女性を裏で「あの子、男に色目使うから」と
陰口を言います。

このように、自分がコンプレックスにしている部分を
既に満たしている人の、いやな所を探すことで
心の平安を図ろうとしているんです。

「顔がよくても、男に媚びすぎでしょ」
と陰口を言う事で、安心する人です。

芸能人をネットでたたく人たちは
このケースですね。

すでに成功を収めた芸能人に対して
少しの失敗を、揚げ足取りのように騒ぎ立てて
少しでも下に引きずり込もうとする行為です。

あれは、自分の満たされない現状から来る不満を
楽しい人生を送っている人にぶつけているんです。

２）下の人間を見つけて安心する

自分よりもコンプレックスがひどい人を見つけて
「あの人よりはましだ」とホッとする行為です。

テストの点数で２８点をとっても
「高橋は２０点だから、まだ大丈夫」と
安心するパターンです。

「あいつよりは仕事ができる」
「あの子よりも、私の方が可愛い」
と自分が下に見ることのできる人を見つけてくるパターンです。

３）自分を貶める

自分のコンプレックスから逃げるために
お酒や薬物に依存したりします。

また、理想化した自己イメージを妄想することで
安心するケースもあります。

「おれは本来、もっとすごい偉業を成し遂げる人間なんだ」
と考える人です。

また、コンプレックスを忘れることで
対処する人もいます。

②諦める

コンプレックスを手放すために、諦める人です。

例えば、
「俺が顔が悪いのは、親のせいだよね」
ともっともらしい理由を付けて、コンプレックスと
向き合う事をあきらめるタイプです。

またコンプレックスを抱ていることを
自分で認め、否定も肯定もしないタイプです。

③努力と、認知改善

努力をする事で、コンプレックスを克服したり
他の長所を伸ばすことで、コンプレックスを克服するケースです。

先ほどの島田紳助さんは、
顔のコンプレックスから解放されるため
トークのスキルを磨き、いろんな芸能人と
関係を持つ事に成功しました。

このレベルに行くと、顔のコンプレックスなんて
どうでもよくなりますよね。
これが、長所を伸ばすケースです。

また、コンプレックスの捉え方を変える方法
認知療法と呼ばれる方法もあります。

「コンプレックスがあったからこそ
この仕事をしようと思った」などといった
コンプレックスを変えずに、コンプレックスに対する
捉え方を変える方法です。

５、恋愛における男のコンプレックス（劣等感）の克服法

基本的に、コンプレックスの克服方法は
前章の「③努力と、認知改善」をすべきです。
以下に具体的なポイントについて書いていきます。

①直せるものはすぐに直す

まず、直せる可能性のあるコンプレックスは
努力してすぐに直しましょう。

自信を持つ、などはすぐには出来ないと思いますので
少しでも経験値を積むように、マッチングアプリに
登録する等、第一歩を踏むことが大事です。

また、コンタクトにする、髪型を変える
というのは長くても、３日もあれば出来ますよね？
こういった、すぐに出来ることは、すぐに改善した方が良いです。

②治せないコンプレックスの認識を変える

認知療法で使われている
「コンプレックスに対する認識を変える」
という方法がおすすめです。

私は鼻が低くて、顔が大きいことが
コンプレックスでした。

このコンプレックスは直せません。

そこで私は、顔のコンプレックスを
自虐にするようにしました。

女性とデートして、一緒に写真を撮ったりしたら
「俺の顔デカい笑、ミキ顔小さすぎでしょ笑」
と自虐のネタにします。

女性は、男の顔の自虐は大好きです。
たいてい結構な笑いが起きます。

女子高生の間で、芸人のNONSTYLEが人気なのも
井上さんのブサイクナルシストキャラという自虐が
女性に受けているからだと思います。

顔の自虐をしてくれる男性って
悪い人っていませんよね？
この自虐をするだけで、どんな女性とも
簡単に信頼関係、ラポールを構築する事が出来るようになりました。

自分がコンプレックスだと思っていたことが
恋愛では大きな武器になったのです。

ただ、自分から積極的に
「俺鼻が低いからさ～」というと
女性も笑いにくいので、
上記の例くらいが良いと思います。

このように、直せないコンプレックスは
捉え方を変えると良いでしょう。

③コンプレックスは長所の裏返しだと気付く

前述のとおり、コンプレックスは
モテるための大きな武器になる事が多いです。

また、自分の嫌な所が長所になっている事が多いのです。
私は大雑把な所があるんですが、
若いころはコンプレックスになっていました。

でも大雑把な部分がある代わりに
クリエイティブな部分があります。

独自の発想みたいなことを妄想していると
他のことが手に付かなくなるのです。

このように、自分の嫌なところは
長所とセットである、と言う事を自覚するのも大事です。

④あなたのコンプレックスは、だれも気にしていない事を理解する

そもそもあなたのコンプレックスは
誰も気にしてません。

いつも言うように、人は自分の事しか
興味ないからです。

多少変な顔をしていても雰囲気が良かったら、
イケメンだと感じる女性もいます。

女性が嫌なのは、ブサイクな顔ではなくて
容姿にコンプレックスを持ってウジウジしている
その精神性なのです。

だからコンプレックスを
深く考えすぎないようにしましょう。

⑤容姿磨きを頑張る

洗練された容姿を手に入れれば
誰でも自信がつきます。

太っているなら、痩せて、出来れば筋トレする。
筋トレすると、テストステロンと言う
男性ホルモンが分泌され、自信がわいてきます。

オシャレに服装をして、髪型もかっこよくすれば
自信が出てきます。

すると、自分のコンプレックスへ
段々と注意がいかなくなってきます。

⑥恋人を作る

人には３つの愛が必要と言われます。それは

「親からの愛」
「友人からの愛」
「恋人からの愛」の３つです。

多くの男性は、親と友人からの愛は受けています。
ただ、血縁関係のない異性からの愛は
精神的な安定には必要不可欠です。

あなたが気にしているコンプレックスも
彼女に打ち明ければ「そんなことで悩んでるの笑？」
と笑って流してくれます。

恋人は、あなたを基本的に、全面的に受け入れてくれる存在です。
だから恋人をまず作ることが大事です。

◆童貞(どうてい)を卒業すると、本当に人生が変わる

童貞であることが心の底から辛い男性は多いと思います。

そもそも童貞であることは「デメリット」が多すぎるんです。だから童貞は本当に早く卒業すべきです。

あなたの時間は有限ですよね？もしあなたが若くても、女性と遊んだり、自分のタイプの女性を追いかけることが出来る時間は限られています。

周りの男性は童貞をどんどん卒業するので、会話が合わなくなるし、何より疎外感が出てきます。

またどうしても女性経験がないと「コミュニケーション能力」が低くなります。これは紛れもない真実です。

「コミュニケーション」は「共感力」です。だから女性経験がないと、女性に対して共感が出来ないのです。

また非童貞への共感も難しくなりますよね。「今の彼女と結婚しようか」みたいな相談には乗れないですよね？

このように童貞であることは恋愛という楽しく辛い経験をする機会を無くしていて、それは今後の人生を考えた時に非常にネックになるんです。

ただ安心してください。頑張って一度でも女性と経験をすれば、人生は変わるからです。

●童貞を卒業すると、本当に人生が変わる

基本的に童貞であることに悩む原因は「周りからの反応」「自分のコンプレックス」「女性の対応」の３つに分かれます。

しかし辛さの主な原因は「あなた自身が童貞であることに対してコンプレックスを持っているから」です。

生きていてこんな辛い感情を持ったことはありませんか？

確かに周りの友達から童貞であることをいじられる時も辛いですが、つらいの原因はこのようなコンプレックスに悩まされているからです。

一人で暇を持て余しているときに、「ああ彼女が欲しいな。でもデートしても会話が上手く行かないから傷つくだけだろうな」と悩んでしまいます。

このように今の辛い感情は、「自分のコンプレックス」が生み出しているという事を理解してください。

するとあなたがこの辛い感情から解放されるには、「童貞を卒業」するしかないのです。

●童貞を卒業するとコンプレックスが瞬時に無くなる

女性経験が無い時は、このようなコンプレックスに悩まされいつも悩んでしまいますよね？

でも不思議なことに、女性と一度でもHをするとこのコンプレックスが飛んでしまいます。

それは「H」や「女性」に対しての知識が深まるからです。

人間は自分の知らないものに対しては、非常に強い恐怖を感じます。だから童貞の時は女性やHに対しておびえているのです。

このように童貞を卒業すると「男として一皮むける」んです。今までのあなたと違う「進化した自分」になる事が出来ます。

男は一度でも女性と経験をするとこんな変化が生まれます。

挙げればきりがないですが、「カッコいい男」に近づくことが出来るわけです。

だから「出来るだけ早く童貞を卒業すべきだ」と思うのです。

●童貞であると周りの人からバカにされる

また童貞であるという事だけで、周りからバカにされることが多いです。

人間も生物なので女性にモテないということは子孫を残せないので、そんな男は下に見られるんですね。

これを許容できる男性はいいですが、やっぱり辛いことが多いです。今後そんな人生を続けて幸せになれるでしょうか？

このような周りからの視線は、一度女性経験があれば本当に解決するのです。だから手っ取り早く童貞は卒業すべきなのです。

●女性は「童貞かどうか？」は気にしない。でも、、

多くの女性は付き合う男性が童貞かどうか？は全然気にしません。それより価値観があうか？の方が重要だからです。

しかし童貞の方は女性と価値観を合わせるようなコミュニケーションが出来ないことが多いです。これは女性経験が少ないのでしょうがないですが。

実際に周りの女性を口説いても上手く行かない童貞の方は多いですよね。女性に好かれるにはどうしても「女性経験」が必要になるんです。

人間は「付き合った相手」への評価は甘くなりますが、興味のない異性への評価は辛辣です。

女性からして、興味のない童貞の方への印象は以下の通りです。

このような女性からの印象はあなたが「童貞である」ということよりも、「童貞だから女性経験がない」という問題から起きているんです。

だから本当に出来るだけ早く童貞を卒業すべきなんです。

本当に童貞卒業出来る！２つの具体的な方法｜自分に合った方法を選ぶ

北川

どうやって童貞卒業したいか？でやり方を変えるべきです。
・彼女を作って初体験をしたいならPairsなどのマッチングアプリを利用する。
・とにかく早く童貞を捨てたいならハッピーメールなどの出会い系を使うと良いです。
このように、目的別で利用するサービスを変えるようにしましょう。

童貞卒業をするためには、こ２つの方法が一番効果が高いはずです。しかしそれぞれのやり方メリット・デメリットがあるんです。

それぞれのやり方の得意分野・不得意分野を以下の表にまとめました。

ざっくりした特徴を説明すると、

北川

彼女が欲しいならマッチングアプリのPairs、すぐに童貞を卒業したいならハッピーメールを使うのがおススメ！

それぞれの方法を詳しく説明します。

①彼女を作って童貞卒業したいなら｜Pairs

北川

彼女を作ってから童貞を卒業したい方は、マッチングアプリほど簡単なものはありません。

会員女性も恋人つくりを目的にしていますから。特におすすめはPairsです。

私もマッチングアプリを使って月１０人前後の女性と出会っています。

その中でも一番おススメなのは「Pairs」です。

マッチングアプリは一度コツをつかんでしまえば、一生出会いに困ることはありません。

他の出会いと違って、まじめで恋人を真剣に探している女性が多いからです。

職場に女性が居なくて、女性との出会いに悩んでいる男性にはぴったりです。

マッチングアプリを利用する前に、色んな不安があると思います。

しかしそのほとんどは、事前に解決できるものばかりです。多くの男性が機になるのは、以下の３点でしょうか。

①身バレしないか？

まず一番多い不安が「知り合いにバレないか？」という事でしょう。

ペアーズの登録には「facebook」か「Apple ID」が必要です。

こちらがペアーズの登録画面です。

見バレしたくないのであれば「facebook」で登録するのがおススメです。

するとfacebook上で友達の女性は、双方のペアーズアプリに表示されません。

つまりfacebook上で友達の人からはバレる事はありません。

とはいえ、facebookで友達になっていない方からは見られる可能性はあります。

もし知り合いを見つけたら「ブロック」が出来ます。ブロックしたら表示されることはありません。

このようにPairsは「身バレ対策」を行っています。

②サクラ・業者はいないか？

Pairsに代表されるされるマッチングアプリでは基本的にサクラや業者はいません。

理由は単純で業者側にメリットが無いからです。

もそもサクラはなぜ存在するか？というと、メッセージのやり取りにお金が掛かかる場合のみです。

マッチングアプリと違って、出会い系アプリにはやり取りをする度にお金がかかります。

女性を装ったサクラが男性会員をだましてやり取りをすれば、その分お金になりますよね？

だからサクラが居るのです。

マッチングアプリでは、やりとりにお金はかかりません。月額支払いを完了すれば追加料金は必要ありません。

しかし「業者」は少なからずいます。それはかわいい女の子の写真を使って、プロフィールにLINEのIDを載せているケースです。

これは男性会員をラインに誘導して、他のサイトに誘導しようとしているのです。

明らかに写真とプロフィールを見ればおかしいので、判別は付きます。

基本的に

プロフィールが普通の女性から、業者的な対応をされることは無いので安心して利用して大丈夫です。

③可愛い女性がいないのでは？

インターネットでの出会いでは「可愛くない子しかいないのでは？」と思いますよね？

昔はそうだったかもしれませんが、今の世の中はマッチングアプリを利用するのが普通になっています。

だから本当に普通の女性が多いんですね。もちろん美女が世の中に少ないように、マッチングアプリでも出会える確率は低いです。

しかし意外と写真の撮り方がよくなったり、プロフィールが短すぎたため、あまり人気のない女性会員もいます。

だから実際会ってみると可愛い！という女性も沢山います。

あなたのプロフィールが人気になれば、その分人気のある女性会員とも出会えます。

つまり「ペアーズの使い方さえマスターすれば、いつでも可愛い女性と出会える可能性がある！」という事を理解しておくといいです。

pairsで彼女を作って童貞を卒業したいなら、以下の３点を守ってください。

pairsを含めたマッチングアプリの攻略法の基本は「いかに自分のいいね！を減らさずに、いいね！を稼ぐか？」です。

女性からのいいね！が増えれば、相手からいいね！される確率は大きくなります。この流れを作ることが大事です。

pairsで童貞卒業をしたい方は以下の３つの流れで利用すると良いでしょう。

step
1Pairsに登録してすぐにプロフィールを完成させる

まず以下のpairsのサイトから会員登録します。無料なのですぐにやった方がいいです。

ここで悩んでいても何も変わらないですから。

登録をしたら、手順に従って「プロフィールをすべて」埋めます。

step
2毎日最低１００人の女性に足跡をつける

次に女性に足跡をつけていきます。足跡をつける時にポイントがあります。

この2つです。多くの男性は「３０歳以下」に絞って足跡をつけたりします。

それは恋愛対象が20代だからでしょう。

しかし今回は、「女性からのいいね！」を増やすことも目的にしています。

20代の女性はたくさんの男性から足跡をつけられているので、足跡をつけても気づかれません。

だから年齢制限を外します。

またログイン中の女性に足跡をつければ、返ってくる可能性が高いです。

step
3マッチングして、連絡を取り合いたい女性が居れば１か月の有料会員になる

pairsは有料会員にならないと、女性と連絡が取れません。

気になる女性がいたタイミングで有料会員になれば良いでしょう。

長期間契約をすれば月額料金が安くなりますが、一か月契約でいいでしょう。

基本的にマッチングアプリは短期決戦です。

こんなことを考えてpairsを利用しない理由をつける方もいるでしょう。

ずっと言い訳を続けていると、一生童貞だという事を認識して下さい。

年を重ねるほど、童貞卒業は難しくなります。

北川

ペアーズは魅力的なプロフィールを書いたうえで、以上のような戦略通りに利用すれば、色んな女性と出会う事が出来ます。

大事なのは「とにかく行動する事」です。

ペアーズ攻略方法については、かなり詳しくnoteで書きました。

ブログに書くには、少々えげつない方法も公開しています。

その分、非常に簡単に人気女性会員と出会う事が出来ます。

ペアーズで童貞卒業したい方は、参考にしてください。

モテるには「恋愛経験」を増やすのが近道

モテるにはいろんな女性を同時に口説いて、関係を持つことが重要です。経験豊富な男からは「セクシーな男性」のオーラが出てくるのです。

北川

いち早く女性経験を増やしたい！という男性は「ハッピーメール」がおススメです。
信じられないかもしれませんが、出会い系にはHだけを目的にした女性がたくさんいます。彼女を作るのは難しいですがあと腐れない相手を探すにはぴったりです。

出会い系で一番おすすめなのが「ハッピーメール」です。

10代・20代の可愛い子が多く、女性会員数 が最も多いため、地方でもHしやすい。また他の出会い系サイトに比べて無料ポイントが多かったり、普通一回約１０円かかる女性のプロフィール閲覧が無料で出来る。そのため女性をしっかりと選んだりしても、ポイント消費が少ないので他に比べて低コストで出会える。

北川

私も初めは出会い系に「怪しい」イメージを持っていました。確かに業者はいますが素人と判別するのは簡単ですし、何よりハッピーメール以上に簡単に女性と関係を持てるものはないと思います。

最近pairsなどのマッチングアプリが増えて来ていますよね？

このような「まじめな出会い」を求める女性はマッチングアプリを利用していますが、同時に「欲望を満たしたい」と考える女性はマッチングアプリを利用せず出会い系を利用しています。

じつはマッチングアプリの普及により「インターネットでの出会い」が普通になったことで、逆に出会い系が健全になっているのです。

ハッピーメールの攻略法は以下３つのステップを踏みましょう。

step
1ハッピーメールに登録してすぐにプロフィールを完成させる

まず以下のサイトからハッピーメールに登録します。登録は無料なので、是非試してみましょう。

登録をしたら、手順に従って「プロフィールをすべて」埋めます。

step
2[ポイントを購入する

まずは1,000円程度購入してみます。

私は月に4,000円前後使っています。

step
3ピュア掲示板・新人自己紹介を狙う

アダルト系の掲示板では業者が多いので、ピュア掲示板を狙います。

新人自己紹介のページがあるので、彼女たちに連絡をしましょう。

【期間限定】「好きな女の子を彼女にする方法」を無料プレゼント

気になっている女の子と付き合ったり、関係を持ちたいと考えたことはありますか？

付き合いたい！と思うほどの女の子と出会ったときに、こんな行動をしてしまってませんか？

このブログを読んでいるのは、あなたが好きになった女性と男女の関係になりたいからですよね？

狙った女の子と付き合えないのは、女性に恋愛を意識させるようなコミュニケーションが出来ていないからなんです。

あなたの考える「女性の口説き方」は間違っている

多くの男性が上のようなこの口説き方していますがうまくいきません。それは「男友達」として認定されるからです。

結局付き合う男性は、最初から「恋愛対象」として女の子はコミュニケーションを取っています。つまり、仲良くなる→友達になってから告白する。という一般的なやり方は、非常に失敗する確率が高いんです。

それでは狙った女の子と付き合うにはどうすればいいか？答えは簡単で「女の子に最初から恋愛を意識させるようなコミュニケーションをする」ということです。

気になる女の子があなたのことを気になってしまい、ドキドキしながらついつい話したくなってしまう。そんなな会話が出来ていないんです。私だけを見て欲しい！と思わせるような会話が出来ていないんですね。

それでは最初から女性に意識をさせるにはどうするの？と気になるかもしれませんが、答えは単純で女性の脳内にドーパミンという快楽物質を分泌させるような会話をすればいいのです。

ドーパミンとは麻薬・お酒・たばこを使用したときに出る快楽物質のことで、恋愛をしたときも脳内に大量に出るのです。

人間はこのドーパミンを求めて恋愛をしている側面さえあります。つまり会話の中で、好きな女の子の脳内にドーパミンを分泌させるような会話をすればいい、ということです。

そのエッセンスを「好きな女の子の脳内にドーパミンを分泌させ、彼女にする具体的な方法」としてを教材にしました。無料公開しているので、気になる方は以下のフォームから申請してください。

こちらの教材はnoteで1,000円で公開しているものなので、無料公開は期間限定となりますのでご注意下さい。

またこちらのフォームでお答えいただいたことについては、無料のメール講座も期間限定で行っております。